クライミングをはじめたばかりの時、
①なかなか上手に登れない
↓
②筋肉がたりない・・・から?
↓
③筋トレしなければ!!!!!
と考える人は多いのではないでしょうか。
もちろん筋肉も必要ですが、
登り方のコツ(身体の使い方)がわかると、
さっきまで登れなかった課題も不思議と登れるようになったりします。
そんなコツをみんなで楽しく練習するのが
そう「ビギナーズレッスン」です!!
~ビギナーズレッスン~
対象:初心者、初級者
開催日:毎週、火曜・木曜(20時~21時)・土曜(17時~18時)
※事情により開催日時が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・参加費無料
・途中参加OK
先日開催されたレッスンの様子をちょっとだけご紹介!!
身体の動かし方をレクチャー♬
クラウチングスタートの練習ではございません(笑)
みんなで同じ課題に挑戦中。
「こんな感じで身体をひねると登りやすいですよ~」
お手本通りのひねり!!ナイスひねり!!
ビギナーズレッスンは誰でも気軽に参加できます\(^o^)/
皆様のご参加お待ちしております!!